Como contei, o projeto #vidasaudavel virou uma tag que vai aparecer sempre por aqui.
Seja para falar de alimentação, exercícios, estilo de vida e etc...
Hoje vim falar sobre os benefícios da Cranberry.
Bom, antes deixa eu falar como cheguei nela.
No fim do ano passado tive uma forte crise de cistite que na verdade virou uma pielonefrite - infecção renal. O caso foi grave, fui parar no pronto socorro e por pouco não fui internada, afinal trata-se de infecção em um órgão vital.
Tomei antibióticos, fiz acompanhamento médico e passou, graças a Deus.
Refiz os exames e estou sendo acompanhada por um urologista, que me receitou uma espécie de vacina - estou em tratamento e além dos cuidados básicos: beber MUITA água e não segurar xixi, tomar diariamente 200 ml de suco de Cranberry!
A fruta de Cranberry é cultivada apenas nos EUA e Canadá.
Essa frutinha tem efeito antioxidante e antibacteriano.
O suco é muito conhecido na prevenção de infecções do trato urinário por conter algum composto ainda de “natureza desconhecida” que impede algumas bacterias E.coli de se aderirem a parte interna da bexiga.
Por isso, a recomendação do meu urologista.
Estudos apontam que se ingerido regularmente reduz significativamente a presença de bactérias na urina, diminuindo assim o risco de Infecções de bexiga.
Estudos também apontam sua eficácia contra: úlceras, placa dentária, LDL (colesterol ruim), arterioesclerose, tumores e leucemia.
Sendo o oxidante mais potente quando comparado a outras frutas, também é capaz de prevenir o envelhecimento precoce das células.
Só coisa boa né?
Desde então, é sagrado tomar meu copinho de Cranberry diariamente, além de MUITA água!
O suco é encontrado pronto, na maioria dos mercados, tem a versão normal e a versão zero:
O preço que é salgadinho, em média R$ 12,00.
Mas no Sacolão que frequento ele sempre está em promo por R$ 8,50 - já faço estoque!
E também, uma caixinha dura 5 dias, pois tomo um copo de 200 ml, conforme recomendação médica!
Pra quem nunca provou, tem um gostinho de morango com groselha, é gostosinho!
Com vodca fica uma delícia, mas aí foge do nosso projeto #vidasaudavel né?
Abafa o caso!
Para quem quiser mais informações sobre essa frutinha do bem, é só ler mais aqui.
Gostam desse tipo de post?
Posso continuar?
Bjos da Mari
